3 Tipps, wie Du im Jahr motiviert bleiben kannst
Wusstest du, dass bis Mitte Februar 80 Prozent der Menschen ihre Neujahrsvorsätze aufgeben? So viele von uns, mit gutem Vorsatz,
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7 Möglichkeiten um glücklich zu SEIN
Wünscht ihr euch manchmal ein einfaches Konzept um glücklicher zu sein? Wir wissen alle, dass es so etwas nicht gibt.
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Wie man lernt, Sich selbst zu lieben
Lucille Ball wurde zitiert, als sie sagte, „Liebe dich selbst zuerst und alles andere passt zusammen. Man muss sich wirklich
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Minzschokoladen Smoothie- perfekt gegen HEUSCHNUPFEN!
Die Minze geht Hand in Hand mit der Ferienzeit. Minzige Zuckerstangen, Minzpralinen, Minzschokolade. Aber er ist auch ein gutes natürliches
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7 Vorteile von grünen Smoothies
Grüne Smoothies sind, wie wir wissen, der neueste Gesundheitstrend, und das aus vielen guten Gründen. Ein gesunder Lebensstil beginnt nämlich
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7 Tipps für den Einstieg in Achtsamkeit (ohne zu Meditieren)
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Wie Gesund und einfach Abnehmen?
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3 Tipps wie Du alte Gewohnheiten ändern kannst
Warum ist es so schwer, alte Gewohnheiten zu ändern? Eine neue Wissenschaft, die auf Forschung in den Bereichen Neurowissenschaften, Epigenetik,
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5 wichtige Yoga Übungen bei Rückenschmerzen
Der untere Rücken ist für viele Menschen ein sensibler Punkt. Zwar kann es eine Menge Ursachen für Schmerzen im diesem
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Die 9 besten Smoothie–Rezepte für Haut, Schlaf, Sex & Vieles mehr
Durch einen wohldurchdachten Smoothie könnt ihr wichtige Nährstoffe gewinnen, die sonst verloren gehen. In unserer hektischen Welt haben wir sehr
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